Forrás: http://impulsermagazin.com

A jó idő beköszöntével egyre szívesebben tartózkodunk a szabad ég alatt. Érdemes már az első kirándulások során óvatosnak lenni, mert ebben az időszakban még bőrünk védettsége kisebb. Az UV-sugárzás Magyarországon minden évtizedben átlagosan 5%-kal erősödik. A földfelszínt több ultraibolya sugárzás éri, mivel a korszerűbb technológiáknak köszönhetően egyre jobban szennyezett a levegő. Emiatt növekszik a légkör sugárzásátbocsátó képessége, azaz átlátszósága.

A napfényt több sugárzás alkotja, melynek egyik része az ultraviola, köznyelvben UV-sugárzás. Ezek a sugarak a szem számára láthatatlanok, de a szervezetünkre, elsősorban a bőrre kifejtett hatásuk látható és érzékelhető.

 Az UV sugárzás bőrre gyakorolt hatásai:

Leégés

A közvetlen napsütés és a szórt fény is megfelelő védelem nélkül leégéshez vezethet. Ekkor a bőrünk kipirosodik és érintésre nagyon érzékeny lesz, súlyosabb esetben pedig hólyagok is megjelenhetnek. A leégés súlyossága a bőrtípustól függ. A nagyon világos bőrűek általában hamarabb leégnek, mint a sötétebb, kreol bőrűek.

Napallergia

A köznyelvben emlegetett napallergiát, valójában fényallergiának nevezik. Tünetei a test azon részén jelentkeznek, amelyeket közvetlenül fény ér.

Tünetei

• pirosodás
• viszkető érzés a bőrön
• hatalmas hólyagok
• csalánkiütés
• égő érzés a szemben
• hámlás
• a bőrfelülete égési sérülésekhez hasonlít

Ezek a tünetek nem mindig azonnal jelentkeznek és akár több napon át tapasztalhatóak.

 Bőröregedés

A bőröregedés egy természetes folyamat, amelyet valamennyi tényező felgyorsíthat. A Nap UV-sugárzása is ezen tényezők közé sorolható.  Az UV-sugárzás hatására a bőrünk fakóbbá válik, veszít nedvességtartalmából és elvékonyodik. Barna vagy fehér foltok jelennek meg. A ráncosodás folyamata felgyorsul.

Bőrrák

A bőr rosszindulatú daganatainak egyik fajtája, melynek előfordulásában a napsugárzás is szerepet játszik. Leggyakrabban az arcon, karon és a lábon jelentkeznek, mivel ezeket a területeket kevésbé fedjük le és többször vannak kitéve az UV-sugárzás veszélyeinek. A bőrrák egyik formája a melanoma melanin, amely gyakran az anyajegyekből alakul ki. Fontos, hogy anyajegyeinket rendszeresen megnézessük, erre alakítottak ki különböző anyajegyszűréseket, ahol a bőrgyógyászok dermatoszkóp segítségével, nagyítón keresztül megvizsgálják az anyajegyeket.

Szemkárosodás

A szemet érő UV-sugarak egy részét a szaruhártya többnyire kiszűri, a hó vagy a víz által visszavert fény magas UV-szintje azonban gyulladást is okozhat. A rövidebb idejű UV-sugárzás csak kisebb károsodást okoz, melynek tünete a szem bevörösödése. Azonban az UV-sugárzásnak hosszabb ideig kitett kötőhártya megvastagodhat és felszínén ún. kúszóhártya alakul ki, amelyet a szaknyelv pterygiumnak nevez. Műtéti úton kezelhető.

Az UV-sugárzás elleni való védekezés egyik legegyszerűbb módja, hogy ha 11 és 15 óra között nem tartózkodunk a napon.  Használjunk fényvédővel ellátott krémeket, melyeket már bőrtípusunknak megfelelően kiválaszthatunk. Testünket vékony világos színű ruhákkal fedjük. A szem védelmét illetően viseljünk nagykarimás kalapot/sapkát valamint jó minőségű napszemüveget.